Danh mục
ĐƯỜNG DÂY NÓNG
VĂN BẢN MỚI
TIN TỨC & SỰ KIỆN
DOANH NGHIỆP & SẢN PHẨM
HỘI NHẬP
KHỞI NGHIỆP & QUẢN TRỊ KINH DOANH
LIÊN KẾT/HỢP TÁC
TIN CỘNG ĐỒNG (APCC)
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG
BẢN TIN GIÁ DỪA
XÚC TIẾN THƯƠNG MẠI
HỘI CHỢ - TRIỂN LÃM
CƠ HỘI KINH DOANH
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH DỪA
TIN CÔNG NGHỆ (APCC)
KỸ THUẬT TRỒNG DỪA
DỪA VÀ SỨC KHỎE
VĂN HÓA DỪA
VIDEO CLIP
THƯƠNG HIỆU - KỶ LỤC
LỄ HỘI DỪA BẾN TRE
THỐNG KÊ NGÀNH DỪA
THƯ VIỆN ẢNH
HOẠT ĐỘNG HIỆP HỘI DỪA

“ Website này được xây dựng nhờ sự hỗ trợ của Dự án Phát triển kinh doanh với người nghèo Bến Tre (DBRP Bến Tre ) và sự góp sức của nhiều bạn bè. Hiệp hội Dừa Bến Tre rất mong thành viên của Hiệp hội và thân hữu xa gần tiếp tục giúp đỡ, góp ý và gởi tin - bài, để  Website ngày càng hoàn chỉnh và có ích”.

HIỆP HỘI DỪA BÊN TRE

Thông tin cần biết
 
Potassium in Coconut Water
01-08-2017

by SUSAN FERRANDINO

Potassium in Coconut Water

by SUSAN FERRANDINO  
Coconut water, also referred to as coconut juice, contains vitamins, minerals and electrolytes. It is fat-free and naturally sweet. Coconut water comes from the young, green coconut. As the coconut matures, the water is absorbed into the white meat, and liquid can be extracted from the white meat to consume as a beverage. Coconuts are native to the Pacific Islands and Asia.
Potassium Electrolyte
Potassium is an essential electrolyte needed for daily functioning. It regulates your water level so you do not become dehydrated or retain water. As an electrolyte, potassium conducts electrical impulses for nerve conduction, heart contraction and skeletal muscle flexibility. A 1-cup serving of coconut water contains 600 milligrams of potassium. The recommended daily allowance is 4,700 milligrams, making a 1-cup serving of coconut water almost 13 percent of the RDA.
Sport Health
Coconut water is considered a sport drink because of it contains many nutrients lost in physical exertion and sweating. It is marketed as an isotonic beverage, which means that concentration levels of nutrients are the same as in human blood. As a result, coconut water is absorbed readily into the body and can prevent dehydration after a workout. Potassium is used up with physical activity in addition to being excreted in sweat. For example, moderate exercise with a bicycle for one hour can result in a 230 milligram potassium loss, according to "UltraCycling Magazine." A 1-cup serving of coconut water will more than replace the potassium lost.
Maintaining Potassium in the Body
Having too much potassium in the blood is called hyperkalemia, and having too little is hypokalemia. Drinking one or two servings of coconut water per day, along with a balanced diet, can help prevent hypokalemia. Potassium deficiencies manifest in symptoms of fatigue, nausea and muscle cramps, while too much potassium can cause irregular heartbeat, temporary paralysis and tingling of the hands and feet. Coconut water is available in canned varieties or from an actual coconut.
Coconut Water and Cardiovascular Health
The potassium in coconut water can support cardiovascular health. The Linus Pauling Institute reports that adequate levels of natural potassium intake result in a lower risk of experiencing a stroke. In addition, potassium in coconut water may support healthy blood pressure levels. Coconut water should not be used as a replacement for blood pressure medications or potassium prescribed by your healthcare provider.
Related Searche

Các tin khác:
Giảm cân bằng cách nấu cơm mới lạ với dầu dừa
9 lợi ích tuyệt vời của nước dừa nếu bỏ qua thì vô cùng phí
Công dụng của nước dừa trong làm đẹp bạn biết chưa?
Lợi ích sức khoẻ ấn tượng của dầu dừa
Các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc từ dừa
Làm thế nào để dầu dừa có một danh tiếng được khỏe mạnh như bản chất của nó
Nhóm dừa Samoa bác bỏ tuyên bố về dầu dừa của Hoa Kỳ
Dầu dừa có tốt hay xấu đối với sức khoẻ của bạn?
Philippine: Top 10 loại trái cây có lợi cho sức khoẻ có cả quả dừa
Tuyên bố của Hiệp hội Dừa Philippine (UCAP) về việc Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ (AHA) cảnh báo về chất béo bão hòa
 
THĂM DÒ Ý KIẾN
Theo bạn, chất lượng nội dung Website này như thế nào ?
Rất phong phú
Khá phong phú
Chưa phong phú
Ý kiến khác
Dành cho Quảng cáo
Thương hiệu mạnh
Cơ sở Dừa Xanh Bến Tre
Cơ sở KDSX Thạch dừa Minh Tâm
Thạch dừa Minh Châu
Cty TNHH MTV Chế biến Dừa Lương Quới
DNTN Hưng Long
Kẹo dừa Thanhh Long
DNTN Trương Phú Vinh
Công ty TNHH Vĩnh Tiến
Công ty Lê An
Công ty TNHH chế biến sản phẩm dừa Cửu Long
Công ty Cổ phần Mỹ phẩm dừa Phú Long
Thống kê truy cập
Lượt truy cập: 11.496.454
Online: 39
Sản phẩm doanh nghiệp
 
Trang chủ | Dịch vụ | Liên hệ - Góp ý
Về đầu trang
 
thiet ke web thiet ke web hcm thiet ke web vung tau thiet ke web gia vang hoa dat hoa dat son nuoc son nuoc noi that binh sua tre em san xuat moc khoa may ao thun