Danh mục
ĐƯỜNG DÂY NÓNG
VĂN BẢN MỚI
TIN TỨC & SỰ KIỆN
DOANH NGHIỆP & SẢN PHẨM
HỘI NHẬP
KHỞI NGHIỆP & QUẢN TRỊ KINH DOANH
LIÊN KẾT/HỢP TÁC
TIN CỘNG ĐỒNG (APCC)
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG
BẢN TIN GIÁ DỪA
XÚC TIẾN THƯƠNG MẠI
HỘI CHỢ - TRIỂN LÃM
CƠ HỘI KINH DOANH
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH DỪA
TIN CÔNG NGHỆ (APCC)
KỸ THUẬT TRỒNG DỪA
DỪA VÀ SỨC KHỎE
VĂN HÓA DỪA
VIDEO CLIP
THƯƠNG HIỆU - KỶ LỤC
LỄ HỘI DỪA BẾN TRE
THỐNG KÊ NGÀNH DỪA
THƯ VIỆN ẢNH
HOẠT ĐỘNG HIỆP HỘI DỪA

“ Website này được xây dựng nhờ sự hỗ trợ của Dự án Phát triển kinh doanh với người nghèo Bến Tre (DBRP Bến Tre ) và sự góp sức của nhiều bạn bè. Hiệp hội Dừa Bến Tre rất mong thành viên của Hiệp hội và thân hữu xa gần tiếp tục giúp đỡ, góp ý và gởi tin - bài, để  Website ngày càng hoàn chỉnh và có ích”.

HIỆP HỘI DỪA BÊN TRE

Thông tin cần biết
 
Nước dừa, Sữa dừa: Sản phẩm nào tốt cho sức khỏe
12-06-2020

Chuyên mục: DỪA VÀ SỨC KHỎE

Nước dừa, Sữa dừa: Sản phẩm nào tốt cho sức khỏe

 

 

TIMESOFINDIA.COM | 

·      Sự lành mạnh của dừa và lợi ích sức khỏe

Nước cốt dừa và nước dừa có chung một nguồn nhưng điều đó không có nghĩa là chúng giống nhau. Quả của cây dừa, có tên khoa học là Cocos nucifera, dừa chứa đầy các chất dinh dưỡng lành mạnh có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Thịt dừa có nhiều chất béo và có thể ăn sống hoặc sấy khô. Nước dừa được sử dụng để làm đồ uống. Dừa cung cấp cho chúng ta dầu dừa, sữa và nước phong phú. Để biết khi nào nên sử dụng sản phẩm, điều quan trọng là phải biết rằng nước cốt dừa khác với nước dừa. Để tìm hiểu, hãy khám phá hai sản phẩm này.

Dừa hầu hết giàu chất béo. Chúng cũng có lượng protein, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu như sắt, selen. natri, canxi và phốt pho. Nó đặc biệt giàu mangan rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và quá trình chuyển hóa carbs, protein và cholesterol là điều làm cho nó quan trọng đối với chế độ ăn uống của chúng ta. Tiêu thụ dầu dừa có thể giúp giảm mỡ bụng. Nó cũng có tác dụng chống đái tháo đường do hàm lượng arginine của nó. Dừa có chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa.

-     Nước dừa:

Nước dừa được tìm thấy trong những quả dừa non, xanh. Vị hơi ngọt một chút, giàu chất dinh dưỡng, nước dừa ít calo hơn nước cốt dừa. Nó cũng giàu carbohydrate dễ tiêu hóa. Nước dừa đã được nói nhiều vì lợi ích sức khỏe của nó. Nó có đặc tính chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa sỏi thận. Nó cũng giữ cho chúng ta giữ nước trong mùa hè. Nước dừa là một điều trị hiệu quả cho tiêu chảy cấp. Nó được cho là có hàm lượng chất điện giải tương tự như được tìm thấy trong đồ uống đẳng trương. Nước dừa là một thức uống giải khát cung cấp bù nước sau khi tập luyện cường độ cao bổ sung chất điện giải bị mất.

-     Sữa dừa:

 

 

Sữa dừa, không giống như nước dừa, không được thu hoạch trực tiếp từ trái dừa. Kem dừa và nước cốt dừa được làm từ thịt dừa (cơm dừa) bằng cách nghiền nó ra và ngâm trong nước nóng/hoặc ép lấy dịch sữa dừa. Lớp kem nằm phía trên cùng và được bỏ qua. Chất lỏng còn lại được vắt qua một miếng vải mỏng để chiết xuất một chất lỏng màu trắng là nước cốt dừa. Sữa này được sử dụng trong các món cà ri nấu ăn và súp. Sữa dừa không có đường sữa làm cho nó trở thành một loại sữa thay thế tuyệt vời cho những người không dung nạp đường sữa. Thịt dừa rất bổ dưỡng và nước cốt dừa chế biến có thể thiếu một số các chất dinh dưỡng. Sữa dừa có nhiều calo hơn nước dừa.

·      Kết luận:

Cả nước cốt dừa và nước dừa không được nhầm lẫn với nhau. Trong khi nước dừa chứa ít calo, nước cốt dừa chứa nhiều chất béo và lượng calo nhưng cả hai đều ngon theo cách riêng của chúng. Về mặt dinh dưỡng, cả hai đều có các chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nước dừa có lượng calo thấp nên có thể được sử dụng trong sinh tố và nước ép cho những người mong muốn giảm cân. Trong khi đó, sữa dừa có thể là một chất thay thế thực vật cho sữa trong ngũ cốc và cà phê. Nó là sự thay thế lành mạnh hơn cho chất béo và nó có vị rất ngon. Do đó, cả hai không thể thay thế nhau, vì vậy nếu một công thức yêu cầu bạn sử dụng nước cốt dừa thì đó là những gì bạn phải sử dụng.

Nguồn: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/coconut-water-vs-coconut-milk-which-is-healthier/photostory/75202432.cms?picid=75202567


Các tin khác:
Thức uống chức năng, xu hướng lớn cho sức khỏe não bộ
Dừa Kefir có phải là siêu thực phẩm mới?
Kefir là gì?
Bột dừa: Dinh dưỡng, Lợi ích, và nhiều hơn nữa
Thịt dừa là gì và nó có lợi ích gì không?
Dầu dừa có thể giúp bạn giảm cân?
Có nên uống cà phê với dầu dừa không?
Ăn dừa hàng ngày sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Dầu dừa bị đông – Ngờ vực và sáng tỏ
Sự thật đáng ngạc nhiên về nước dừa
 
THĂM DÒ Ý KIẾN
Theo bạn, chất lượng nội dung Website này như thế nào ?
Rất phong phú
Khá phong phú
Chưa phong phú
Ý kiến khác
Dành cho Quảng cáo
Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu Bến Tre
Thạch dừa Minh Châu
Cty TNHH MTV Chế biến Dừa Lương Quới
Công ty Cổ phần Đầu tư Dừa Bến Tre
Công ty TNHH Vĩnh Tiến
Công ty TNHH chế biến sản phẩm dừa Cửu Long
Thương hiệu mạnh
Cơ sở Dừa Xanh Bến Tre
Cơ sở SX Thạch dừa Minh Tâm
DNTN Hưng Long
Công ty Cổ phần Chế biến Dừa Á Châu
Kẹo dừa Thanhh Long
Công Ty TNHH MTV Xuất Nhập Khẩu Huy Thịnh Phát
DNTN Trương Phú Vinh
Công ty Lê An
Công ty Cổ phần Mỹ phẩm dừa Phú Long
Thống kê truy cập
Lượt truy cập: 19.539.420
Online: 30
Sản phẩm doanh nghiệp
 
Trang chủ | Dịch vụ | Liên hệ - Góp ý
Về đầu trang
 
thiet ke web thiet ke web hcm thiet ke web vung tau thiet ke web gia vang hoa dat hoa dat son nuoc son nuoc noi that binh sua tre em san xuat moc khoa may ao thun