Danh mục
ĐƯỜNG DÂY NÓNG
VĂN BẢN MỚI
TIN TỨC & SỰ KIỆN
DOANH NGHIỆP & SẢN PHẨM
HỘI NHẬP
KHỞI NGHIỆP & QUẢN TRỊ KINH DOANH
LIÊN KẾT/HỢP TÁC
TIN CỘNG ĐỒNG (APCC)
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG
BẢN TIN GIÁ DỪA
XÚC TIẾN THƯƠNG MẠI
HỘI CHỢ - TRIỂN LÃM
CƠ HỘI KINH DOANH
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH DỪA
TIN CÔNG NGHỆ (APCC)
KỸ THUẬT TRỒNG DỪA
DỪA VÀ SỨC KHỎE
VĂN HÓA DỪA
VIDEO CLIP
THƯƠNG HIỆU - KỶ LỤC
LỄ HỘI DỪA BẾN TRE
THỐNG KÊ NGÀNH DỪA
THƯ VIỆN ẢNH
HOẠT ĐỘNG HIỆP HỘI DỪA

“ Website này được xây dựng nhờ sự hỗ trợ của Dự án Phát triển kinh doanh với người nghèo Bến Tre (DBRP Bến Tre ) và sự góp sức của nhiều bạn bè. Hiệp hội Dừa Bến Tre rất mong thành viên của Hiệp hội và thân hữu xa gần tiếp tục giúp đỡ, góp ý và gởi tin - bài, để  Website ngày càng hoàn chỉnh và có ích”.

HIỆP HỘI DỪA BÊN TRE

Thông tin cần biết
 
Ăn dừa hàng ngày sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
14-02-2020

Ngày 29 tháng 11 năm 2019 3:39 PM IST

Ăn dừa hàng ngày sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Bài viết của: Pronami Chetia
Dừa thường được coi là trái cây 'thần thánh' trong Thần thoại Ấn Độ giáo. Dừa thực sự đi kèm với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.  Quả của cây dừa (Cocos nucifera) có thịt và nước đã được sử dụng trong hầu hết các nghi lễ của Ấn Độ trong nhiều thập kỷ. Bang 'Kerela' của miền Nam Ấn Độ may mắn có số lượng cây dừa và sản lượng dừa cao nhất. Các quốc gia trồng dừa lớn khác là Tamil Nadu, Karnataka và Andhra Pradesh với hơn 90% diện tích và sản lượng. Hơn nữa, dừa đã được trồng ở các vùng nhiệt đới trong hơn 4.500 năm nhưng gần đây đã chứng kiến ​​sự gia tăng phổ biến về hương vị, sử dụng trong ẩm thực và lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó. Nhưng rất ít người biết rằng dừa thực sự có thể giúp kiểm soát các bệnh lớn hơn, như: tiểu đường, sức khỏe tim mạch và thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu.
Chúng ta hãy biết về những lợi ích sức khỏe chưa biết của dừa:
Lợi ích từ dừa
Dừa rất bổ dưỡng hơn bạn nghĩ
Thịt và nước dừa chứa protein, một số khoáng chất quan trọng và một lượng nhỏ vitamin B. Tuy nhiên, chúng không phải là một nguồn đáng kể của hầu hết các vitamin khác.
Hơn nữa, các khoáng chất trong dừa có liên quan đến nhiều chức năng trong cơ thể bạn. Dừa đặc biệt có nhiều mangan rất cần thiết cho sức khỏe của xương và chuyển hóa carbohydrate, protein và cholesterol.
Dưới đây là các thành phần dinh dưỡng cho thịt dừa sống và khô.

Thành phần
Thịt dừa tươi
Số lượng
Calo
354
650
Chất đạm
3 gram
7,5 gram
Carbs
15 gram
25 gram
Chất xơ
9 gram
18 gram
Béo
33 gram
65 gram
Đồng
22% số DV
40% số DV
Selenium
14% số DV
26% của DV
Magnesium
8% số DV
23% số DV
Sắt
13% số DV
18% số DV

Dừa rất tốt cho sức khỏe tim mạch
Theo báo cáo, tiêu thụ dầu dừa nguyên chất, được chiết xuất từ ​​thịt dừa khô, có thể làm giảm mỡ bụng. Điều này đặc biệt có lợi vì mỡ bụng dư thừa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Theo báo cáo, một nghiên cứu ở 20 người mắc bệnh béo phì cho thấy kích thước vòng eo của những người tham gia nam giảm trung bình khoảng 1 inch (khoảng 3 cm) sau khi họ tiêu thụ 1 ounce (30 ml) dầu dừa nguyên chất mỗi ngày trong 4 tuần. Những người nữ tham gia đã không  giảm đáng kể.
Dừa thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu
Vì dừa chứa ít carbs và nhiều chất xơ và chất béo, vì vậy nó có thể giúp ổn định lượng đường trong máu của bạn. Báo cáo nói rằng hàm lượng chất xơ cao trong thịt dừa cũng có thể giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và cải thiện tình trạng kháng insulin, điều này cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Dừa chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Theo báo cáo, thịt dừa có chứa các hợp chất phenolic, là chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa. Các hợp chất phenolic chính được xác định bao gồm.
·                     axit gallic
·                     axit caffeic
·                     axit salicylic
·                     axit p-coumaric
Tăng cường sức khỏe cho làn da và mái tóc của bạn
Đó không phải là một điều mới để nói. Nước dừa giúp bạn có được mái tóc và làn da khỏe mạnh và người Malayali là một ví dụ điển hình cho điều đó.
 
Mời xem thêm:
 Nguồn: COCOMMUNITY, VOL. XLIX NO. 1, 1 January 2020 (ICC)

Các tin khác:
Dầu dừa bị đông – Ngờ vực và sáng tỏ
Sự thật đáng ngạc nhiên về nước dừa
Dầu MCT là gì và tại sao nó trở nên phổ biến với những người ăn kiêng?
Sử dụng dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Nghiên cứu - Các vận động viên nam áp dụng chế độ ăn ketogen thì nhiều chất béo được đốt cháy
Dừa là một trong năm siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe của gan
DIY Shaving Soap Recipe: Tốt hơn Kem cạo râu
Công thức chế biến xà phòng cạo râu quy trình lạnh
Công thức chế biến xà phòng cạo râu từ dầu dừa
Công thức tự chế son môi
 
THĂM DÒ Ý KIẾN
Theo bạn, chất lượng nội dung Website này như thế nào ?
Rất phong phú
Khá phong phú
Chưa phong phú
Ý kiến khác
Dành cho Quảng cáo
Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu Bến Tre
Thạch dừa Minh Châu
Cty TNHH MTV Chế biến Dừa Lương Quới
Công ty Cổ phần Đầu tư Dừa Bến Tre
Công ty TNHH Vĩnh Tiến
Công ty TNHH chế biến sản phẩm dừa Cửu Long
Thương hiệu mạnh
Cơ sở Dừa Xanh Bến Tre
Cơ sở KDSX Thạch dừa Minh Tâm
DNTN Hưng Long
Công ty Cổ phần Chế biến Dừa Á Châu
Kẹo dừa Thanhh Long
Công Ty TNHH MTV Xuất Nhập Khẩu Huy Thịnh Phát
DNTN Trương Phú Vinh
Công ty Lê An
Công ty Cổ phần Mỹ phẩm dừa Phú Long
Thống kê truy cập
Lượt truy cập: 17.439.200
Online: 35
Sản phẩm doanh nghiệp
 
Trang chủ | Dịch vụ | Liên hệ - Góp ý
Về đầu trang
 
thiet ke web thiet ke web hcm thiet ke web vung tau thiet ke web gia vang hoa dat hoa dat son nuoc son nuoc noi that binh sua tre em san xuat moc khoa may ao thun