Danh mục
ĐƯỜNG DÂY NÓNG
VĂN BẢN MỚI
TIN TỨC & SỰ KIỆN
DOANH NGHIỆP & SẢN PHẨM
HỘI NHẬP
KHỞI NGHIỆP & QUẢN TRỊ KINH DOANH
LIÊN KẾT/HỢP TÁC
TIN CỘNG ĐỒNG (APCC)
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG
BẢN TIN GIÁ DỪA
XÚC TIẾN THƯƠNG MẠI
HỘI CHỢ - TRIỂN LÃM
CƠ HỘI KINH DOANH
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH DỪA
TIN CÔNG NGHỆ (APCC)
KỸ THUẬT TRỒNG DỪA
DỪA VÀ SỨC KHỎE
VĂN HÓA DỪA
VIDEO CLIP
THƯƠNG HIỆU - KỶ LỤC
LỄ HỘI DỪA BẾN TRE
THỐNG KÊ NGÀNH DỪA
THƯ VIỆN ẢNH
HOẠT ĐỘNG HIỆP HỘI DỪA

“ Website này được xây dựng nhờ sự hỗ trợ của Dự án Phát triển kinh doanh với người nghèo Bến Tre (DBRP Bến Tre ) và sự góp sức của nhiều bạn bè. Hiệp hội Dừa Bến Tre rất mong thành viên của Hiệp hội và thân hữu xa gần tiếp tục giúp đỡ, góp ý và gởi tin - bài, để  Website ngày càng hoàn chỉnh và có ích”.

HIỆP HỘI DỪA BÊN TRE

Thông tin cần biết
 
Nghiên cứu - Các vận động viên nam áp dụng chế độ ăn ketogen thì nhiều chất béo được đốt cháy
29-05-2019

Chế độ ăn kiêng ketogen bao gồm 15% protein dưới dạng thịt, cá và sữa, và 75% chất béo dưới dạng dừa, hạt cải dầu và dầu ô liu, bơ và các loại hạt. 5% còn lại bao gồm carbohydrate.

Nghiên cứu - Các vận động viên nam áp dụng chế độ ăn ketogen thì nhiều chất béo được đốt cháy

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Poznan ở miền tây Ba Lan đã báo cáo về kết quả của một nghiên cứu, Hiệu quả của chế độ ăn ketogen kéo dài bốn tuần đối với quá trình chuyển hóa tập thể dục ở các vận động viên được đào tạo CrossFit, xuất bản trực tuyến vào đầu tháng này trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế. Một chế độ ăn ketogen là trong đó phần lớn lượng calo đến từ chất béo, với một phần protein ít hơn và rất ít trong cách thức carbohydrate. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng chế độ ăn ketogen được nghiên cứu lần đầu tiên vào những năm 1930 như là một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh động kinh và gần đây có liên quan đến tác dụng tích cực trong việc giảm cân, kháng insulin, tiểu đường và huyết áp cao. Ngoài ra, một trong những thành phần chính của nhiều sản phẩm và chế độ ăn ketogen, dầu dừa có liên quan đến tác dụng bảo vệ thần kinh thông qua hàm lượng ketone của nó. 
Lý thuyết đằng sau chế độ ăn kiêng là, mặc dù lượng chất béo ngoại sinh cao, do lượng glucose lưu thông trong máu, cơ thể buộc phải chuyển đổi chủ yếu là đốt cháy chất béo, và do đó ít tích tụ chất béo nội sinh. Chế độ ăn kiêng cũng đã được yêu cầu để có hiệu quả tăng cường hiệu suất, bởi vì cách chế độ ăn uống thay đổi cơ chế phân tử của tín hiệu tế bào. Để kiểm tra giả thuyết này, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 30 người vào tuổi trưởng thành từ 18 đến 40 tuổi, những người đang tích cực tập luyện tại hai câu lạc bộ ở Poznan tham gia CrossFit. Crossfit là một chế độ tập luyện đang ngày càng phổ biến với các hoạt động nhanh, ngắn trong với tần suất cao và bao gồm các bài tập nâng tạ và plyometric. 
Sau các phép đo cơ bản, những người tham gia đã chuyển sang cách ăn ketogen trong bốn tuần. Chế độ ăn ketogen cung cấp về lượng calo tương tự như những gì các đối tượng đã tiêu thụ. Chế độ ăn kiêng bao gồm 15% protein dưới dạng thịt, cá và sữa, và 75% chất béo dưới dạng dừa, hạt cải dầu và dầu ô liu, bơ và các loại hạt. 5% còn lại bao gồm carbohydrate. Vào cuối cuộc nghiên cứu, chỉ có 22 người tham gia sau khi tám người bỏ cuộc vì lý do không thể thích nghi tốt với chế độ ăn kiêng, buồn ngủ, khó chịu và bị thương trong các bài kiểm tra đạp xe. Trong số 22 người tham gia còn lại, các nhà nghiên cứu thấy rằng tất cả họ đã chuyển việc sử dụng năng lượng của họ sang một mức độ nào đó để đốt cháy nhiều chất béo hơn. 
UCAP
Nguồn: COCOMMUNITY, VOL. XLIX NO. 4, 1 April 2019 (ICC)

Các tin khác:
Dừa là một trong năm siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe của gan
DIY Shaving Soap Recipe: Tốt hơn Kem cạo râu
Công thức chế biến xà phòng cạo râu quy trình lạnh
Công thức chế biến xà phòng cạo râu từ dầu dừa
Công thức tự chế son môi
Son môi từ dầu dừa
Son dưỡng môi từ dầu dừa
Cách pha chế son môi từ dầu dừa
Tự làm son dưỡng môi bằng dầu dừa
Son môi có nguy hiểm không?
 
THĂM DÒ Ý KIẾN
Theo bạn, chất lượng nội dung Website này như thế nào ?
Rất phong phú
Khá phong phú
Chưa phong phú
Ý kiến khác
Dành cho Quảng cáo
Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu Bến Tre
Thạch dừa Minh Châu
Cty TNHH MTV Chế biến Dừa Lương Quới
Công ty Cổ phần Đầu tư Dừa Bến Tre
Công ty TNHH Vĩnh Tiến
Công ty TNHH chế biến sản phẩm dừa Cửu Long
Thương hiệu mạnh
Cơ sở Dừa Xanh Bến Tre
Cơ sở KDSX Thạch dừa Minh Tâm
DNTN Hưng Long
Công ty Cổ phần Chế biến Dừa Á Châu
Kẹo dừa Thanhh Long
Công Ty TNHH MTV Xuất Nhập Khẩu Huy Thịnh Phát
DNTN Trương Phú Vinh
Công ty Lê An
Công ty Cổ phần Mỹ phẩm dừa Phú Long
Thống kê truy cập
Lượt truy cập: 16.109.671
Online: 33
Sản phẩm doanh nghiệp
 
Trang chủ | Dịch vụ | Liên hệ - Góp ý
Về đầu trang
 
thiet ke web thiet ke web hcm thiet ke web vung tau thiet ke web gia vang hoa dat hoa dat son nuoc son nuoc noi that binh sua tre em san xuat moc khoa may ao thun